南瓜山药地瓜土豆能同时吃吗

如题所述

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推荐答案 2019-09-27

能同时吃，下面介绍做法：

准备材料：南瓜、长山药、土豆、地瓜、盐、葱花、老抽、食用油

制作步骤：

1、食材全部切小滚刀块备用

2、热锅凉油放葱花炝锅

3、倒入食材翻炒放一勺酱油

4、酱油上色均匀后倒水加入适量的盐盖上锅盖炖十多分钟左右（喜欢吃烂糊糊的多放水然后多炖一会）图片水量炖出来很烂糊

5、开盖后翻炒几下收汤后装盘

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其他回答

第1个回答推荐于2017-12-16

可以的
吃山药注意以下
山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药+笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药+香蕉：会导致腹痛
山药+虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药+黄瓜：会降低营养价值
山药+南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药+猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值
山药+鲫鱼：会不利于营养物质吸收
山药+油菜：会影响营养素的吸收本回答被网友采纳

第2个回答 2016-12-14

可以呀

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