第1个回答 2017-02-24
1、《黄帝内经》中讲:女子过了35岁,大肠经和胃经的气血就逐渐不足,由于这两条经都上行于头面发际,一旦经气衰退,面色就开始憔悴,头发就开始脱落。所以要想面色红润,头发浓密,胃肠的气血就需充盛。常吃山药薏米芡实粥,同时多敲胃经大肠经,既充盛胃肠气血,又可养颜防老。
2、气血虚容易长粉刺,多半不是内热旺盛,而是气血亏虚。有一个好办法可以解决,就是佛医堂一直强力推荐的降燥红糖汤:每日大量姜切末,红枣适量切末,开锅后煎煮一刻钟,再加入适量红糖,于每日起床时喝上几大杯,补充气血,值得长期坚持。
3、抓两把黑豆约40克,洗净后用冷水1000毫升浸泡。浸泡6小时左右,将水和豆一同倒入高压锅内,再加1片姜、10枚大枣,等到气阀喷气时,改用慢火煮20分钟闭火,再闷20分钟,熟烂即食。用量:每天半小碗豆5个枣加半小碗汤。(在17-19点服用最好,可将营养直达肾脏。)