我同学成了明星，我心里不平衡怎么办？

Question

我知道，我是没有资格去不平衡的，那是我的中学同学，其实说实话上学时她就挺sao而且没什么朋友很自私的那种，后来去了北京上大学，她也不是成了明星，我们知道在北京是有很多机会的，给某些杂志拍拍照什么的也很平常，可是我不知道自己现在为什么心里这么不平衡，我该怎么办？也许有的人会告诉我给杂志拍照离成名还远得很，可是我心里这是怎么了，平时最讨厌嫉妒的人了，自己为什么不平衡起来了，大家救救我吧！
我不敢跟任何人说只得到这里来求助

Answer 1

首先要恭喜你，你是个正常人。因为遇到这种情况不平衡是正常的，是大部分人都会有的反应，而没有这种感觉的是不在乎，然而这种能看开的人始终是太少了……
我有一个表哥，他小时候踢球很好。不过由于他很聪明，学习不错，所以家长让他以学习为主而不让他参加正规训练。在他高考前两个星期到一个月，我们听到一个消息，有个以前和他一起踢球的家伙，无论天赋还是球技都比他差一大截，但是已经在中国的二三流联赛踢球了。他听说后郁闷了好一阵子，在家大发脾气，埋怨父母，模拟考试也不考，动不动早回家……所幸在高考前他调整了过来，顺利度过高考。
其实仔细想想，那个家伙将来混得不一定比别人好。中超都是垃圾联赛，比它更低级的联赛能有什么混头呢？可是人家得到了一些他没得到的东西，而且他认为他本来可以获得更好的东西，这就产生了一种心理上的不平衡。再加之高考前的压力，他就爆发出来了。现在回想，那只不过是人生路上的小插曲，每个人还是要走自己的路。
希望这个故事能给你启发。我们可以分析一下。从你的描述来看，你从小就不喜欢她吧？可是她好像“成功”了。所以你的心里不平衡是正常的。但是你也知道，她实际上只是拍了几张照片，离成功还差很远。而且我也可以告诉你，从你的描述来看，她的性格并不能使她成功。如果你的性格好，又努力，可以比她更成功。
现在怎样应对这种不平衡的情绪呢？如果你一直认为她比你强，比你优秀，或是比你有天赋，那么你的不平衡不会存在太久。如果你不那么认为，那么最好的方法就是以此为动力督促自己走向成功。现阶段不要想她，时间会帮你消磨掉不平衡。
还有，我觉得你可能压力也很大。应该是太渴望成功，即让别人称赞、羡慕你了吧？我只能奉劝，不要因为这些东西而为难自己，做好自己才是最重要的。
说实话，不平衡的心理每个人都很难摆脱，所以摆脱不了也不必担心，时间总会帮你的。
希望对你有帮助！

Answer 2

嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。
嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。
嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
如何克服？
1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。
2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。
当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。
一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。
总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！
【相信自己哦！！！！】
加油
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Answer 3

其实你没有理由不平衡，有很多地方他还不如你 呢，人是个人有个人的命，要把自己的事情认真去做，在你嫉妒别人的同时其实他们也在嫉妒你，在说了他也不过就是拍拍照有什么呀，大千世界陆路宽如果他只能拍拍照了还不是很失落，也许他丢失的会比你还多，要知道他也有烦恼呢，只是他没有朋友说也可能非常想有个朋友和他说说心里话呢，你不如和他做个朋友互相交流帮助共同发展也是个很好的事情呢

Answer 4

把心态放开！要想自己比别人好！要把别人的成功作为动力，让自己越战越勇，这样才可以啊！不要嫉妒，你也可以这么想啊！我现在这样或许也有很多人在嫉妒我呢！所以没必要啊！像我现在工作也是的！我懂的专业知识没别人多！其实我也有过嫉妒的心理！不过我之后想通了！没必要这样！人家的成功是人家努力争取来的！我也要加油！要把人家的成功看做自己的目标！知道吗？嫉妒我可以这么说每个人都会有的心理，不过要看自己怎么看待这种心理了！加油！你会比别人强的啊！

Answer 5

妒忌是你心虚的表现。你没人家优秀你就妒忌人家。其实人没必要活那么累。她长相上比你好，但你别的比她强啊。她要是长相，工作啥的样样都强但至少有一点她肯定没你强。她人际关系，或者说她女生缘肯定没你好吧。你也说了，中学的时候她就没什么朋友。其实这样的人是很孤独的。你只看到她光鲜亮丽的外表了。没必要那么难为自己。开心点哈，你就想着你朋友比她多，你还有好多她没有的优点。漂亮算什么呀，漂亮的姑娘街上一抓一大把。