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    • 每天晚上去游泳池游泳对身体好吗

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    推荐答案   2017-04-21
    下午或晚上游泳是最合适的。
    晚上游泳有三点好处：1、皮肤免遭阳光曝晒，少了紫外线伤害；2、目前很多人都是营养过剩而运动过少，晚上游泳可以适当消耗能量，有利于健康体型；3、能够显著提高睡眠质量！
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