夏威夷果的营养和儿童食用注意事项

Question

如题所述

Answer 1

夏威夷果含有各种各样的营养物质，对于儿童的身体发育也有一定的促进作用，所以儿童是可以吃一些夏威夷果的，但是需要注意一些事项。
👶儿童食用量应少
每次食用的量应该少一些，因为夏威夷果的果实很硬，而儿童的消化能力相对还是比较弱一些的，所以应该少吃一些，吃多了的话很可能会出现消化不良或者是胃部疼痛的状况。
🍚捣碎或熬粥再吃
家长最好将夏威夷果捣碎或者是熬粥再吃，这样就不用太过担心消化不良的状况了，但是夏威夷果也有可能会引起过敏，所以儿童首次尝试的时候应该少吃一些，过一段时间如果没有出现过敏反应的话，就可以放心的吃了。
👀注意安全
在儿童自己吃夏威夷果的时候，家长一定要在一旁解释，因为很多儿童都会把夏威夷果直接就吞下去，如果吞咽失败的话，就可能会影响到呼吸和气管安全，所以吃夏威夷果的时候家长应该格外注意，很多坚果都非常有营养，儿童也可以适量的吃一些，吃的时候注意安全就可以。