首先，理解他的心理状态是关键。他可能正经历着内心的挣扎和矛盾，对过去的行为感到愧疚或试图找寻解释。你需要给他一个安全的空间，让他能够诚实地面对自己的错误。这时候，不是立即责备或逼问，而是展现你的成熟与包容，用理解和接纳的态度去靠近他。
其次，沟通是修复关系的桥梁。找个合适的时间和地点，以开放和真诚的心态，表达你的感受和担忧，而不是指责。告诉他，你的婚姻需要的是信任和忠诚，不是过去的阴影。在这个过程中，记得倾听他的想法，共同寻找解决问题的方法。
提升自我，也是重获爱情的重要步骤。在内心深处，你需要找回自信，让他看到一个更加独立、有魅力的你。关注自我成长，投资于兴趣爱好，充实生活，这样不仅能让自己的心灵得到滋养，也会让他重新发现你的独特价值。
最后，重建信任需要时间，要有耐心。承诺和行动并重，用实际行动证明你已经从过去的伤痛中走出来，愿意为这段关系付出努力。记住，挽回不是一蹴而就的，而是需要双方共同努力的旅程。
在婚姻的海洋中，每一个波折都是成长的契机。只要你有决心，有策略，有爱，就一定能够驾驭这场风暴，驶向幸福的彼岸。别让过去定义你们的未来，而是共同书写一段新的、充满爱的故事。