蒜苗和蒜苔的区别如下:部位不同、外形不同、吃法不同、辣度不同、生长阶段不同。
1、部位不同
蒜苔是从大蒜在抽出来的,没有叶子、根部,蒜苗是大蒜长至35厘米左右的青苗,包括整株大蒜。
2、外形不同
蒜苔呈圆柱形、长条状,绿色或黄绿色,顶部有花苞,而蒜苗的叶子呈扁平状,根部有根须,呈白色,根部往上呈绿色。
3、吃法不同
蒜苗一般用于炒菜、凉拌等烹饪过程中,可以增添菜肴的香味;蒜苔则可以直接食用,也可作为炒菜的配料,味道较为浓郁。
4、辣度不同
蒜苔的辣味较淡,可以做成凉拌手撕蒜苔、糖醋蒜苔、蒜苔炒腊肉等,蒜苗的辣味比较浓郁,带有大蒜特有的辛辣味。
5、生长阶段不同
蒜苔是大蒜成熟后从中部长出来的,而蒜苗是大蒜发芽、长出幼苗、幼苗长大至35厘米时的植株。