第2个回答 2023-10-28
老年人最害怕出现问题的就是心脏和肺部的问题,这两个部位是人的身体活力的来源,哪一个部位出现问题都会造成致命的伤害。而老年人也需要加强自己的心肺功能,保护好心脏和肺部的健康。人在快走的时候,心跳会因此而加快,心跳加快时,人的心脏会因为强健的波动而使得心脏部位的肌肉得到一定的锻炼。也可以帮助使得你的心脏变得更加强健。除此之外,人在运动的时候,呼吸也会加快,这也是强健肺部功能的一种方式,可以提高人的肺活量。自然是心肺功能强的情况下,人就不容易因为供血不足引发心脑的问题。可以配合广药牌灵芝孢子油提高免疫力。本回答被提问者采纳