踏上冷兵器的修炼之路，首先要明白的是投入可能相对较大，一把真正的冷兵器是必不可少的。首要任务是保护好你的手腕，从轻轻的木刀开始，逐渐适应它的重量和感觉。
对练是提升技能的关键，这需要两把经过精心挑选的钝刀，比如推荐的相同重量的玻璃钢“木刀”或竹刀，再配上一套对练专用的护具。当然，一个宽敞的场地必不可少，即使是狭小的公寓，也能巧妙地转换成室内短打的“微缩战场”，只是得小心不要误伤了吊灯哦。
在追求真实感的训练中，建议使用斩草席进行实战模拟。选择一卷直径十厘米的稻草席，配合直径两英寸的青竹杆或木棍，它们可以模拟人体的柔软组织和骨骼。一寸青竹模拟胳膊，两寸则模拟腿骨，外加人造革或粗布包裹，仿佛穿戴各式服饰和皮甲，让你沉浸于实战体验之中。
压力释放，从砍倒“敌人”开始，在阳光明媚的周末，挥舞着你的兵器，每一次切割都仿佛在解除内心的束缚。但切记，从不着甲的“一胴切”开始，看似简单，实则需要技巧、力量和不断的练习，才能切割出光滑笔直的椭圆形切口。
至于刀具，其实并不追求昂贵，一把价格在一百美元左右，硬度在55-56，材质为1050钢的刀就足够了。然而，真正的挑战在于掌握击中目标的角度、速度和力度，这在使用圆刀柄的竹刀素振中是难以体验到的，因此推荐尝试“小判形”刀柄的竹刀。
没有师父的指导，自我摸索可能需要多次的试错和数百卷草席的练习，才能让你在冷兵器的世界里迈出坚实的步伐。通过在草席卷上画线作为目标，你可以逐步提升技能，保持备战状态，每个月至少切割一两打草席是基本的练习量。
这就是冷兵器爱好者的修炼日常，每一个动作都充满挑战与乐趣，愿你在每一次挥舞中，找到属于你的那份激情与满足。祝你修炼愉快，尽享冷兵器世界的魅力！