没有食欲的时候应该吃什么?这几道下饭菜你知道吗?

如题所述

没有食欲的时候应该吃什么?这几道下饭菜你知道吗?

让你的加你的食欲。你吃得越多,它就越香。

香菇黄瓜炒肉丁

原料:大黄瓜2条,五花肉300g,香菇4朵,朝天椒1朵,姜片泡沫1/2T

调料:李锦记海鲜酱油22t,鸡粉,盐

做法:

1.大黄瓜切成对,切成小块,放入沸水中烫,捞出冲冷水,沥干预留.

2.将五花肉切成丁,放入麻辣干锅中蒸.

3.将肉炒熟,表面呈淡黄色。用余油炒香菇和姜片.

4.加入辣椒片和生酱油2.t炒香.

5.加入烫黄瓜丁和水,煮一杯.

6.水煮至89分钟干燥时,加入鸡粉和盐,用绿豆淀粉水拌匀.

7.可以起锅盛盘.

川汁烧虾球

食材:中等大小的鲜虾500克、豆瓣酱(剁碎)1大匙、番茄酱1大匙、酱油1小匙、姜末5克、蒜末5克、葱末5克、料酒15ml(1大匙)、白胡椒少许、淀粉1小匙、水淀粉1小匙、糖1/2小匙、油适量

做法:

1. 鲜虾去头、去壳,只留尾巴部分,用刀尖或者牙签将虾肠挑除,用刀从虾背剖开2/3,取出虾线,在离头部0.5cm处开一个口,将虾尾穿过去,做成虾球,用料酒和白胡椒及淀粉腌10分钟

2. 锅烧热,倒入足够多的油(能末过虾球),烧至6成热,放入虾球,炸至虾球变色即捞出,沥干油待用

3. 锅中留3大匙油,放入剁碎的豆瓣酱和姜、葱、蒜末炒香,炒出红油,加入番茄酱、酱油、糖同炒。

清炒茭白

做法

1.准备好材料,

2.把茭白去外皮,切成薄片。把青红椒切成丝,蒜头剁成蒜蓉。

3.锅中放入适量水烧开,把茭白放进去焯两分钟

4.把茭白捞起沥干水

5.热锅冷油,把油烧成七成热,放入蒜蓉煸香!

6.再放入茭白翻炒一下,

7.再放入青红椒翻炒一分钟。

肉丝尖椒烧茄条

食材:茄子2个、尖椒4个、猪肉100克、葱、姜、油盐适量、大蒜2瓣、老抽1/2汤匙、生抽1汤匙、水淀粉适量

做法:

1、茄子和尖椒去蒂,洗净,将茄子切成比筷子稍粗些的条,将茄子放在大碗中,加上少许盐,拌匀,腌制10分钟,腌制出水,这样炒制时茄子就不会吸收太多的油,也很容易炒制。

2、将猪肉切成丝,尖椒切成丝,锅加油烧热,下入茄条煸炒,将茄条炒制稍变软,盛出待用,下入葱花,姜末炒香,再下入肉丝翻炒,炒制肉丝颜色变白,淋入料酒、老抽、生抽翻炒均匀,将肉丝煸炒上色。

3、下入茄条翻炒均匀,加入半碗水,再加入少许盐,盐要少放或者不放,腌制时已经加盐了,大火烧开,转中小火烧制入味。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-10-22
在没有食欲的时候应该吃一些开胃的食物,就比如山楂苹果等这些食物,这些下饭菜就是鱼香肉丝,麻婆豆腐,辣子鸡丁,红烧排骨等等。
第2个回答  2022-10-22
这个就是可以吃一点凉菜,萝卜丝还有就是豆腐皮都是很好的,很下饭的
第3个回答  2022-10-22
没有食欲的时候应该吃小葱拌豆腐,大葱蘸酱,素炒西兰花这几道下饭菜。
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