如题所述
一、现在普遍的心理问题是焦虑和抑郁。
在家庭和经济高速发展的大环境下,带动了人们强烈的竞争意识。竞争能帮助我们发掘更多的潜力,但是过度的竞争就会导致我们的潜力挖掘的过早过多,以至于我们的身体和灵魂不能同步,就会出现焦虑和抑郁的情况。
二、焦虑的不只是烦躁不安,记忆力减退,还有很多躯体症状。
抑郁的表现就是低沉、无力等。焦虑是抗争、损耗的过程,抑郁是体现能力、意志缺失的阶段,所以最常见的是焦虑和抑郁,我们应该正视这两个问题。