俗话说“气大伤身”，但很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平气和，有文章指出，生气给身体带来的伤害可是全方位的，生气是百病之源，三国诸葛亮气死周瑜都知道吧，生气，一种不健康的心理情绪，美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。
生气可使大脑思维突破常规活动，对大脑中枢的恶劣 *** ，气血上冲，还会导致脑溢血。
生气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生容易长色斑
生气可致甲状腺功能亢进。
心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
致胃肠消化功能紊乱。
情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结 *** 所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。
大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏，加快脑细胞衰老。
脾气暴怒的人不仅容易发生中风，也容易发生猝死
我们的日常饮食中，有一些“顺气丸”，生气的时候不妨多吃些。
陈皮(橘皮)：泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。
萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。