吃什么可以抑制食欲 控制食欲的药物

Question

如题所述

Answer 1

食欲抑制类药物目前主要可以简单分为以下四类：
①作用于去甲肾上腺素能系统的药物，主要为苯丙(多巴)胺类及其衍生物类药物和吲哚类及其衍生物；②拟5_羟色胺神经递质类药物；③阿片阻滞剂(阿片类受体拮抗剂)类药物；④内生性食欲抑制剂。

Answer 2

我吃的苦瓜三天瘦,是云南什么科技生产的.吃了可以一整天不吃饭,而且吃点东西不久就会排出来,不是拉肚子哦,跟正常排便一样.现在很多减肥胶囊都有这个功效的.但是我也知道这种药对身体不好,所以想减掉一点就不吃了,自己控制饮食.

Answer 3

1.橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽色彩的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口，这样很容易为肥胖埋下隐患。就拿吃水煮鱼来说，只看一看就非常有食欲了，虽然吃鱼不会增肥，但是吃了辣椒就会开胃，胃口好了，别的食物也会多吃，脂肪则在不知不觉中累积。

2.而乳白色、白色的食物，例如豆腐、鱼类等对食欲有一定的抑制作用。绿色的食物，如嫩笋，色彩中性，这些食物本身都不含高脂肪，又有丰富的营养元素。

3.所以如果在一周里的七天有计划地调整食品的颜色，会让你的身形有所改观。如：星期一是白色的，食谱为鱼片、豆腐、茭白等等。

4.选择低热量食物，它们具有一个共同的规律就是本身味道清淡，尤其是低于600千焦的菜往往味道寡而无味。如果你口重，难以忍受这种苦行僧似的生活，可以在菜的调味品中多下些功夫，酸、甜、苦、辣任你调，只有咸味要控制，盐每天的摄入量不超过8克。节食减肥的关键只在于降低饮食的热量，而不在于味道。

Answer 4

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