我身高170体重57斤,我属于上身看起来比较瘦,但是腿和屁股胖,穿短裤什么的都不好看,请问怎么减肥

我身高170体重57斤,我属于上身看起来比较瘦,但是腿和屁股胖,穿短裤什么的都不好看,请问怎么减肥才能减腿和屁股?

你对自己要求太高了,哈哈,这种体型是最健康的体型,长寿的体型,如果非要减肥的话,建议做空蹬自行车训练,就是躺着做骑自行车训练,这种运动对腿部减肥有效果,屁股吗,别减肥,没屁股不好看!
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第1个回答  2016-03-13
身高170
体重才57斤
还要减肥
您现在的体重都不如1米高儿童,
第2个回答  2016-03-13
114还好啦 身高很高显得很苗条 穿修身的裤子呀 如九分裤 其实吧 每天晚上空蹬200次 退回瘦下来的
第3个回答  2016-03-13
慢跑,作有氧运动。每天50个马步。一个月就有效果
第4个回答  2016-03-13
坐下蹲追答

长跑

第5个回答  2016-03-13
这个没办法追答

不可能跟我一样,以前我腿也粗现在足足细了一圈

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