脚崴了三个星期,下周篮球比赛能参加么。脚踝还有点肿,跳起来或者跑起来会疼。三个星期前抢篮板踩到别人

脚崴了三个星期,下周篮球比赛能参加么。脚踝还有点肿,跳起来或者跑起来会疼。三个星期前抢篮板踩到别人脚崴下来的,结果没处理回家还洗了个热水澡,有什么能快速恢复的方法么,万一参加比赛会不会留下后遗症。我184cm、95kg

第1个回答  2014-04-27
指导意见:
建议你最好到医院的骨科看看.做一个X线检查.以排除骨折和脱位.如是单纯的软组织挫伤要适当抬高患肢.适当制动.在急性期要用冷敷.以减少毛细血管出血.减轻水肿.
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