武汉---宜昌：全程共339.2公里（无高速路）
路线图：
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详细路线：
1从起点出发，朝东方向，行驶5米
2左转沿沿江大道行驶0.4公里
3左转沿三阳路行驶0.9公里
4左转沿解放大道行驶8.1公里
5左转沿龙阳大道行驶7.6公里
6向前沿G318行驶282.1公里
7向前行驶3.1公里
8向前沿善溪冲大桥行驶88米
9向前行驶25.4公里
10靠右沿临江溪大桥行驶0.1公里
11向前行驶2.3公里
12向前沿夷陵大道行驶5.7公里
13左转行驶0.2公里
14右转沿沿江大道行驶3公里，到达终点
1、如果没有长途骑行的经历，那么每天骑行距离要适当，尤其是在暑期
2、按：50公里/天；计算需要6天
3、尽量在天刚亮就出发！临近中午一定要停下来休息！等太阳落下去可以再走一段路
4、不知道沿途住宿有什么打算（露营？住店？）
5、饮用水是必须准备足的，遮阳帽；简单的修车工具；
6、露营就需要：帐篷等一系列的户外用品
7、住店：就简单多啦！带上身份证和钱就可以啦！