第1个回答 2009-06-15
联想、精神无法集中这很正常,但经常反复就要寻找原因了
首先要排除生理病症,如心律失常就会焦虑紧张、伍羟色胺和去甲肾上腺素不平衡导致焦虑抑郁等等
其次心理状态;性格内向多数表现为孤僻、不喜欢和人接触,不善不喜欢表达感情,遇到异性症状加重(应排除女性恐惧症);在自己熟悉或信赖的空间,表现较自然,更真实……
——要缓解释放压力、不开心或遇到不平事要倾诉(父母或信赖的人)宣泄释放情绪、喜欢音乐可以适当参加一些音乐会演唱会或音乐party是非常有帮助的。要学会交流,慢慢来,不要急躁。
lz的状况更多的表现为焦虑症或忧郁,希望你能告诉你的父母(相信父母都是爱自己孩子的)或好朋友或比较好的兄弟姐妹,如果可以的话最好辅助一些药物治疗。一直这样对你的成长和未来不会益处。请试着走出来。本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-06-15
你多大年纪啊,如果在青春期,这种反应很正常,是属于青春期发展的正常表现,随着年龄的增长会渐渐改善的。你也可以通过看书来集中注意力,更要经常与朋友聊天,这样可能就会改善了。
第3个回答 2009-06-15
这很正常。最好的办法就是用体力劳动压倒你的思想活动。晚上或早晨多跑步吧。