第1个回答 2019-11-09
一、大蒜
含己醚,能刺激皮肤,使毛根血流增强,促使头发生长。
二、黑芝麻
将其洗净晒干,用文火炒熟碾轧成粉,配入等量的白糖,贮入瓶中,早晚用温水调服(2汤匙),喝下有乌发作用。
三、苹果、李子、韭菜、大葱、胡萝卜
可抑制头发痒及多屑。
四、新鲜蔬菜水果
如萝卜、洋葱、草莓、桑椹、梨、杏、柑橘、西瓜、甜瓜、覆盆子等,可保持额部头发稠密。
五、核桃
每日空腹食用核桃数枚,能滋润头发。
六、食用羊奶酪
脱脂酸乳酪及芹菜、胡萝卜、菠菜、山楂等新鲜蔬菜和红色水果,对头皮的生长,颇有益处。
七、鸡油
将生鸡油置于碗中,加盖上锅蒸融,再把残渣过滤掉后食用,可使你的秀发如云。
>>使头发乌黑发亮
注意千万不要洗头太勤,每天洗头会让头发又枯又少,每隔
两三天洗一次就可以了。另外多吃胡萝卜、海带这些富含维生素的食品。平时注意对头发细心护理。最重要的是平时应该试着养成爱梳头的好习惯。这样不仅能让头发再生而且能让头发慢慢乌黑浓密,另外还能很好的舒缓疲劳。