第1个回答 2009-07-24
外面卖的都是含有防腐剂的~就算有再多的水果啊什么成分在里面都不会有用的~~~~
对皮肤好的东西很多很多!要列出来你一天时间都不会看得完!只讲些公认的、常见到的、容易买到的吧
1.黄瓜
2.红萝卜
3.蜂蜜
4.红枣
5.芹菜
6.鸡蛋
7.橙子
8.苹果
9.黄豆
10豆腐
………………真的实在太多!
其实你要是有点时间的话!可以每天自己做果汁
芹菜、番茄、红萝卜、苹果、石榴、黄瓜、橙子等
最具美白、祛斑、祛痘的功效的水果按自己喜欢的口味随意搭配!!
不过需要主要的是:芹菜炸汁建议晚上喝~~因为芹菜有去斑的功效!但是白天喝了出去晒的话则会容易引起晒斑哦!
再有就是
黄豆+芝麻+花生
三样弄豆浆!其中的非常有价值的功效自己可以想象了!
天然的才是最好的!
第2个回答 2009-07-24
要是经济条件可以的话就喝Fancl的胶原蛋白饮料啊,喝了之后真的有效果了,被誉为“新娘饮料”,可以让爱美的女士们轻松补充胶原蛋白的美肌成份,自然更年轻更美丽。
要是平价MM就喝力保健女士装的吧,补铁的,可以使面色红润。
还有补锌的饮料,三精葡萄糖酸锌,锌元素对痘痘有效的~~~
第3个回答 2009-07-24
胶原蛋白。无添加和明治等日本品牌都有,现在泰尔制药也有了。
第4个回答 2009-07-24
其实我真的想说 如果想对皮肤好的话 不要寄希望于饮料 饮料类的东西不说对皮肤有伤害也不会有什么好处的 建议多从食物中摄取 安全有效对身体又好 如果想美白的话多吃含维C的食物:草莓猕猴桃橙子都可 也可榨汁当饮料喝啊 市面上卖的成品是达不到这种自制的天然效果的 也可买柠檬切片泡水喝 还有解油腻和瘦身作用 另外西红柿和杏仁对防晒美白有特效的你可以试试 注意西红柿不要空腹吃 会伤胃的 对于加强皮肤弹性方面多吃含胶原蛋白多的食物 猪皮 花生等坚果类都很有效果 但不要过量容易发胖 平时可以用红枣泡茶喝 补气养颜皮肤会白里透红的 这些都需要坚持不是一次两次就会太明显的 长期坚持的话会慢慢改变皮肤特质 另外想对皮肤好的话不要熬夜不要吃过多的油炸食品及咖啡因类饮料 夏天注意防晒第一哦!