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睡觉用什么姿势最好,侧身还是平躺着
如题所述
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推荐答案 2006-08-07
睡如弓嘛,所以侧睡好,而且要往右侧,因为心脏在左边
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其他回答
第1个回答 2006-08-07
侧身好,不过要朝右睡,朝左压迫心脏,呼吸困难.
而平躺,容易打鼾.
第2个回答 2006-08-07
侧身躺最好,而且不要压到心脏那个方面最有益
第3个回答 2006-08-07
侧睡好,而且要往右侧
相似回答
微博里说正确的睡姿
是平躺着
睡小腿下要垫一个枕头
,侧身
睡两腿间要夹...
答:
平躺仰卧是最简单不过的一种睡姿了
。可就这么面朝天花板一躺,好处还真不少!平躺能使你的头、颈以及脊椎处于自然的生理曲线(颈椎、胸椎、腰椎、尾椎这些部位有自然的弧度),十分惬意,而其他的睡姿可能会让你的后背被迫扭曲。仰卧还是避免胃酸返流的最佳选择。侧卧的优点 :防止颈部和后背疼痛、减少胃酸...
睡觉平躺好,还是侧身
好
答:
您好,根据您描述的睡觉的姿势的情况,如果正常的话,
一般是右侧卧位比较合适的 右侧卧位不容易压迫心脏
,身体蜷缩有理于肌肉及四肢关节的放松,可以选择合适的枕头。
什么姿势睡觉
会
比较舒服
呢?手放在哪里好呢?
答:
睡姿分析一,
仰卧
。大约有60%的人都采用这种睡眠姿势,这种睡姿也是专家推荐的比较健康的睡眠姿势,因为仰卧的时候,我们不会压迫到身体的任何脏腑器官。那是不是这种睡姿就是完全适合每个人的呢?它就没有什么缺点吗?当然不是,采用这种睡眠姿势的时候,很多人会把手放在肚子上,这样是没有问题的,但是...
我的
睡觉姿势
单一,只能笔直躺在床上
,侧身
很难
睡着,姿势
一直到天亮都不...
答:
1.仰卧:据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点:不压迫身体脏腑器官。缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人。2.俯卧:5%的人选择俯卧,趴
着睡觉
。优点:医生指出,采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全,也有助于口腔异物的排出;同时对...
睡眠
时,睡姿取
什么姿势
符合卫生标准
答:
医学研究的标准
姿势是
:右侧睡。
高三考生晚上的
睡觉姿势
应该是侧躺
好,还是平躺
好。急!!!
答:
医生认为,这种睡姿容易让人在
睡觉
时翻来覆去,产生不稳定的
睡眠
。而且,由于人体心脏位于身体左侧,左侧卧会压迫心脏,所以它是一种很不健康的睡姿。优点:轻度压迫使心脏功能受到锻炼
,更
不易患病。缺点:压迫心脏、胃部,尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。4.右侧卧 有25%的...
晚上正确的睡姿
是什么
呢?
答:
正确的
睡觉姿势
应该是向右侧卧,微曲双腿。原因:中医学认为,向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫,肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢,胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的...
睡觉用什么姿势最好,侧身还是平躺着
答:
睡如弓嘛,所以侧睡
好,
而且要往右侧,因为心脏在左边
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新生儿应该侧睡还是平躺
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