小学生排球该怎么训练~~~~有比赛的

Question

小学4，5年级开始 6年级上半学年比赛就是大概10月份比赛 训练周期就1——2年左右 该怎么训练 给个具体点的训练计划 最好有步骤和具体的训练项目方法 （设备不是很好没有室内场地）
我补充一下 我已经带过2届学生 你们说的我都是这样做的 主要就是垫球发球 但是成绩不理想
还有其他队伍 他们有几个是年龄超标的估计可以上初一初二的 都发育了 而且请了排球专业的老师 所以比赛时他们的上手发球 我们基本上接不起来 10个里能接2个3个算很好了 而且就算接起来了 也只能把球打过网 然后等他们进攻把我们打死 他们有扣球 我们无拦网 我们得分主要就是靠他们的失误 很是郁闷 一场比赛下来打不过10分就输了 我希望有带过小学排球队的老师教练 给我点提示 从选拔人员，训练，实战给我点高见！

谢谢6楼
谢谢指教 不过我们这的比赛有点变态~~~~~市里面的学校他们都很无赖 硬把6年级的学生让他们读4年级去 这样他们还可以用2年 他们就是有钱 而且几个老师都是市里体育界的名人 所以照你说的做只能和其他学校打打 最多争个3，4名 不过还是谢谢你的方案

Answer 1

根据学生的年纪来说,5~6年级学生打比赛不重在防守!
训练:
1.防守:分几队进行对垫,练一些时间后进行移动对垫!教练抛球后移动垫球!这样可以练学生的积极性和意识
2.发球:发球应该先练习击球点,先让他们打一下空中的物体,比如树叶,再对墙练手形这点很有效
3:进攻:个人认为5~6年级的学生比赛进攻性不强,所以进攻的话就攻后排球,对其造成极大的影响!
总结:防守和发球再吊后排球应该要个弟一名不是问题,只要练好这些基本攻
重点：队形的排列一定不能乱，后排球队员一定看稳，这样防守就硬了！
我打了十几年排球不会有错的

Answer 2

重点在垫球、发球和扣球上。
保证每天练习发球，起初从扔球开始练习，逐渐改成发球，多加强练习。
垫球从对墙垫开始加强，要注意徒手动作的标准。达到一定程度时要加上两人的对垫和移动抛垫，让学生熟练掌握垫球技术。达到一定程度也可以加上一些简单的防守训练和一传训练。
同时，教学生从徒手的扣球上步练习开始，熟练掌握后再结合实战学习扣球。日常练习时可以用抛扣方式练习。
训练过程要多接触球加强队员的球感，祝你比赛顺利！

具体的训练方法很多，真是不能几个字就说清楚。但是有一点就是队员的身高条件很重要！还有就是柔韧协调性要好！
若是想赢得比赛还有一个办法。建议你可以和当地的市体校或者区体校的排球队合作，提供条件好的学生给那边的专业教练培养，有比赛的时候再让队员回来，同时有空去看看她们是怎么训练的，参考学习一下，这样既可以快速的提高队员的水平，也能帮你的队伍比赛水平提高，一举两得。

Answer 3

应该训练一些基本功，注重团队的配合。如发球、垫球、传球、扣球、抹球、拦网，这些动作中有的如扣球、拦网是比较难的，对于小学生而言应该着重训练发球、垫球、传球的基本功，让他们体会到团队合作的乐趣是最重要的。
另外，需要讲解一些排球的规则，比如发球犯规、轮转犯规、连击、持球、过网击球、触网等犯规都是不允许的，在了解一些规范之后，尽量做到将比赛打得流畅、有趣即可。

Answer 4

其实我觉得最重要的是基本技术的训练,发球是一个方面，当然很重要，不过我有个问题，那就是如果是小学生的话，他们的场地看到和成人的场地不一样吧。因为发球我觉得比较难发过网。
发扣拦垫传都很重要
接一传的很重要的～因为一传起不来整体就不行，进攻就打不起来～
所以对大家进行垫球接一传的训练是非常重要的
还有传球的准确性什么的都非常重要的 哦
祝你们成功

Answer 5

楼下说的对
发球非常非常重要，基本发过去不出界70%得分，掂球和发球，主练。

少量身体
要是不是为了比赛而是为了以后打的话，估计还有扣球什么，要是纯粹为了小学生比赛那就练练扣球