本人高二,体育生,专攻短跑,百米电计11秒09,下一年就要高考了,急啊!!!!!!!两个月前打球把脚扭伤了,当时马上用冰敷,痛得不得了,没办法走路.第二天就去看铁钉,敷了药,连续敷了四天.(期间坚持去上课,走得比较多),第五天开始用热水敷,现在两个月了,期间试过中医推拿,各种膏药,活络油(每天用它,现在不怎么肿了),在伤了一个月的时候去过做针灸电疗(未做之前不能蹲下,做完之后可以勉强蹲着),差不多一个半月时开始绑着绷带慢跑(只可以慢跑),现在两个月了,绑着绷带可以小慢跑,完全热开的话可以大步快跑(脚跟先着地),试着前脚掌先着地跑.可是会很痛,脚脖子那里很痛!!!每次跑完步之后,拆掉绷带,过一会脚脖子就会痛.前天去医院看骨科,我问医生要不要拍片看看,他问了我一下我的脚的情况,然后说"不用拍片,你这是韧带劳损",他要我再做几次针灸电疗.坚持用热水敷,不要擦药敷药.脚伤了快三个月了,脚脖子为什么还是那么痛??各位大哥救救我的脚吧!!!!