第1个回答 2009-07-28
精力是可以训练的。精力跟体力有关系。体力好的尽力好。
一般你看那些年轻人身强力壮的,精力都好。那些身体弱的,精力就会差一些。
你通过锻炼可以增强体力,也就增强了精力。
很多种方法,体能训练,瑜伽,气功,等等。
还有就是心态,心态越好,精力越好。心态差了,精力也就少了。
内心的冲突也会消耗精力,比如,你一件事情,想这样又想那样,反复犹豫不决,那就会消耗精力。
还有就是抓的事情太多,一个人同时想做一百件事情和只做一件事情,那表现出来的精力是不一样的。
还有就是有些事情会分散精力,比如游戏,比如一些无目的的漫游等等。
所以,练习专注也是很重要的。学会一次只做一件事情也是很重要的。学会计划和安排也是很重要的。
第2个回答 2009-07-28
是的,和气质有关。不过,气质与性格一样无好坏,只是有一种适应性。比方说,沉静的学生如果学习就比好动的孩子接受学习。但有个问题是,好动的学生可能成绩更好一些,因为好动的学生,接受力强,解决问题的方法也多,敢于突破。而沉静的学生,反而小心谨慎,失去好多机会。各人遗传差异性不同,当然会有很大差别。如果非要协调了,世界反而不精彩了。学习方法是另一回事,当然和学习效率有关,但一种学习方法对一个孩子可能有效,但对另一个孩子可能就是灾难,不能相提并论的。主要是通过学习别人的学习方法,摸索一套自己学习方法。OK。
第3个回答 2009-07-28
中医上说人有八种体质 有三种体质最没精神 分别是气滞、阳虚和气虚 阴虚体质精力最旺盛 人的体质秉承于先天 得养于后天 和基因、习惯及年龄都有关系
(未完,补充中)本回答被提问者采纳
第4个回答 2009-07-28
是本身的体质问题,我建议你多做些锻炼,多做户外活动,多结交朋友,工作的时候要精神集中,不要分神,休息的时候不要去想工作上的事,放松心情,这样你睡眠就会很好,你的精力自然而然会很旺盛了。祝你心情愉快!!