头åæ¯èºæ¯åè´¨åæç表ç°ï¼åºè¯¥æ³¨ææ¥å¸¸ççæ´»è°çå对åè´¨çæ¤çã
æ¹æ³ï¼
å£æä¸è¯å¦é¦ä¹ãå½å½ãå°é»ãå±±è¸èçï¼è¿å¯ä»¥å¤ç¨ä¸è¯æ¦å¤´ç®ï¼ä¿è¿æ¯ååçã
西è¯åæç»´çç´ B6ãç»´çç´ B2åè±æ°¨é ¸çã
ç»´çç´ B6对è°èèèªåèèªé ¸çåæï¼æå¶ç®èåæ³ï¼åºæ¿æ¯ååçæéè¦ä½ç¨ã
å è°å¤å »ï¼åçè³é£ï¼æ¥å¸¸æ¤çï¼æ³¨ææ¸ æ´ã
å »ææ©ç¡çä¹ æ¯ï¼é¿å ç¬å¤ï¼æ¯å¤©ç¡ç æ¶é´ä¿è¯6-8个å°æ¶ã
æ¤çæ¹æ³ï¼
ä¸ï¼ææ©å¹²æ¯æ¯èºç头å
æ³è®©å¤´åæ¢å¤å æ³½ï¼é£ä¹å°±è¦å ³æ³¨è¾ä¸è ºæ¯å¦è¿è½¬æ£å¸¸ï¼æ以éè¿æåè¾ç©´ç©´éï¼å¯ä»¥æ¹åæ å æ³½ç头åï¼ä¸å¤©ææ©å 次没æéå¶ã
两æåæå¾®æ²ï¼ä»¥åææ端ä»ååé èµ·ï¼ç»å¤´é¡¶åæååé æ¨å¨ï¼éå¤æä½20~40次ã
äºï¼è¦ç¨æ£ç¡®çæ´å¤´åæ¹æ³
æ´åæ¯æ¤åç第ä¸æ¥ï¼ä½å¦ææ´åæ¹å¼ä¸å½ï¼å°±ä¼å¯¹å¤´åé æ伤害ï¼ä¸å®è¦éç¨æ£ç¡®çæ´åæ¹æ³ã
å¨æ´åæ¶ï¼æ£ç¡®çæ¹æ³æ¯è¦å°æ´åæ°´å åå¨æå¿ä¸ï¼å ä¸ç¹æ°´ï¼åææåºä¸°å¯æ³¡æ²«ååæ¶å¨å¤´åä¸ã
æ´å®å¤´åä¸è¦ä½¿å²æ©æ¦å¤´åï¼æ¹¿åçæ¯é³çå·²ç»å®å ¨æå¼ï¼å¦æè¿æ¶æ©æ¦å¤´åæç¨æ¢³å梳头ï¼å°±æé æ头åååçæ åµã
ä¸ï¼æ³¨éå »åæ¤å
å¨æ´åä¹åè¦ä½¿ç¨æ¤å产åæ¥æ»å »å¤´åï¼ææ¤å产åæ¶æ¹å¨å梢å¤ï¼ä¹åæ´ä¸æµ´å¸½ï¼è¿10~15åéä¹åå°å¤´åæ¸ æ´å¹²åã
è¿æ ·å¯ä»¥è®©æ¤å产åå åæ¸éè¿å¤´åéï¼å½å²æ´å¹²ååï¼ä¼åç°åè´¨ææ¾åå¾å æ»æ顺äºã