第1个回答 2009-07-30
曾经和你有类似的情况，没那么严重 ，吃了一阵子中药，大多都是调理的补气血的一类的，具体的你要自己去看中医根据个人情况，一定要坚持喝，平时吃东西不要吃刺激性太大的，比如太凉的 太辣的，喝水最好是当天的白开水，还有就是早起多运动，有规律的生活习惯会造就一个好身体
第2个回答 2021-12-09
女性正常的经血是鲜红色或是偏暗红色的，如果是黑色的经血多考虑在宫腔内停留的时间过长，引起这种情况的原因最常见的就是有宫颈炎或是子宫内膜炎，建议最好到医院做一个彩超和阴道镜检查以及一个分泌物的化验，确诊后，再对症的治疗，治疗期间不要有性生活，平时要多注意局部的卫生。除了去医院检查也可以多吃以下食物进行调理：
1. 桂圆：桂圆是滋养气血，尤其是弥补人体内精气和体内阳气的极品，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。
2.银耳：银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。
3.大豆：它里边的大豆异黄酮含有植物雌激素，对体内激素的调节有一定的作用，也可以服用金巢安来均衡体内激素水平，改善月经不调。
4.红枣：红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。
5.苹果：一天吃一个苹果，你将永葆青春，虽然这句话比较夸张了一点点，但是通过吃苹果，我们可以迅速补充体内缺乏的铁元素，也就是血液的主要组成元素。本回答被网友采纳
第3个回答 2009-07-30
建议看中医，开药进行调理。平时多喝点益母草这类活血调经的东西，另外保持心情舒畅，不要紧张。
第4个回答 2009-07-30
一般来说，造成你这种情况，可能是由于妇科疾病的影响造成的 ，也可以由于内分泌失调引起的，建议你先到医院检查确诊，医生会根据你的情况给予建议的