早上起来，我的脸就胖了些，有点肿，不过几个小时过去就好了，下去些了。怎么快速解决脸发肿的状态

Question

最好在5分钟之内
早上起来运动运动，是不是就会好一点，如在阳台上蹦蹦，还能提神

Answer 1

从我个人经验来说，我建议你在睡觉前三个小时不要喝水，平时不要吃过咸的东西~

起来之后拍拍脸，然后用温水和冷水交替敷一下，效果不错~~·

Answer 2

晚上睡前不要喝过的水，或含大量水分的水果。
有时候不正确的睡姿也会导致浮肿。
身体出现某些健康问题，也会出现浮肿。
经常晚上熬夜也会出现浮肿。
过度的体力劳动（运动），特别是低头的项目也会导致浮肿

Answer 3

晚上少喝水，或者一早喝点薏米水。
薏米水可以利尿减肥

Answer 4

开空调了吧？风湿气重。大量排汗并且不开空调才能解决。

Answer 5

昨晚水喝多了...

Answer 6

用冷水洗一下就好了。热胀冷缩嘛