先利用祛斑精华打圈按摩有斑的位置，再用美白化妆水浸湿化妆棉，湿敷在有斑的位置，令皮肤在相对密闭的环境中有效吸收美白成分。淡化色斑也要注意保湿与防晒，只有做好保湿工作，肌肤的状态才能调整到最好，这样肌肤出状况的情况也会降到最低。
经过淡化色斑这道程序，肌肤变得更加脆弱，所以日常的防晒一定要做足，否则再多的淡斑产品也无济于事。
2、卸妆要彻底
很多时候，脸上的暗淡部分不一定是色斑，有时会是卸妆不彻底造成的色素沉淀，所以每天回到家里，第一件事就是仔细卸妆，将化妆品、灰尘等一并清洗干净，让肌肤得到放松。
面膜是舒缓肌肤的一个重要工具，如果实在懒得清洗，那就试一下免洗面膜，虽然效果略差，但是总比不敷面膜的效果要好。
3、内养大于外调
想要肌肤快速淡斑恢复白皙，单靠外部化妆品取效甚微，只有搭配内养才能迅速取得效果，一些美白淡斑养颜的食物会大大利于淡斑。
红枣薏仁粥
材料：薏仁、红枣各2两3钱，糯米270克，奶粉200克，红糖适量。
作法：
1、薏仁洗净，浸泡20分钟，沥于。
2、糯米洗净，混合薏仁，加水9碗，置于焖烧锅（内锅）内，先大火将水煮开，转小火
煮5分钟，放入洗净之红枣，再加盖以中火煮5分钟，即放入焖烧锅焖2小时40分钟。
3、奶粉先以1碗冷开水搅匀过滤，备用。
4、起锅后，加入适量红糖（或其他）调整口味，再加入作法3之牛奶拌匀，即成一道美味、养生、美容的点心。
知我推荐：欧敏肤Dermina祛斑精华乳，这款祛斑精华乳是欧美药妆专售的祛斑护肤品。这是一款真正全效作用于真黑素形成的各个阶段的祛斑产品。其内添加DIP.G 双效精华，同时抑制多巴色素异构酶与酪氨酸酶的活性，减少真黑素的产生；烟酰胺减缓黑色素向皮肤转移的过程；复合式乳酸加速皮肤黑色素代谢过程。不含香料、酒精、苯类防腐剂。针对已经生成的真黑素局部淡化清除，使肌肤均匀无瑕。
欧敏肤Dermina祛斑精华乳不仅祛斑效果良好，美白的效果也很好，质地轻盈，吸收快，不油腻。它能抑制48%的黑色素生成，使用后对肤质有极大的改善，肌肤会变得滋润细嫩，还具有一定的抗氧化能力，能抵御自由基的侵害。
美白淡斑还需要注意的是：白天一定要防止紫外线，作息时间一定要规律，精神压力不要太大，多运动加速新陈代谢，平时多吃富含维C的蔬菜水果。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。
如果仅仅使用美白祛斑的产品，却不注意防晒，那么你做再多也是无用功，因为黑色素形成的源头并没有被抑制住。美白淡斑的产品必须要配合防晒一起做才行。同时还要做好保湿的工作，因为肌肤干燥的状态下，无法很好地吸收和利用美白淡斑的产品，也达不到真正的淡斑效果。
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如何淡斑，我们该怎么做呢?看看下面如何淡斑祛斑小妙招吧。
方法一：多食用西红柿，最好是生吃或是用西红柿榨汁喝，每天一杯，长久下去，可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。
方法二：多喝柠檬汁，柠檬中含有丰富的维生素C，有美白淡斑的功效。可将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝。
方法三：将土豆去皮捣成泥状，敷于脸上20分钟后用清水洗净。每周一次，坚持敷可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
- 祛斑最快、最有效的方法：1、将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。2、将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。3、将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。