第1个回答 2009-07-15
是因为脑部供血不足造成的脸色发青,你运动强度过高了,如果每天都坚持循序渐进的运动健身这种现象会缓解。如果运动过程中心跳太快,或者出汗特别多,这时候就休息一下,注意自己的脉搏不要超过130。另外建议你补充一些维他命和蛋白,蔬菜和豆制品就可以。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-12-09
这个一般是有一些贫血的现像,运动后血就会大量流到这个四肢肌肉里就会引起这个脸青的现像
指导意见:这个一般可以补气血,吃一些归脾丸,六味地黄丸,就可以达到治疗的效果就会好起来的
第3个回答 2009-07-16
应该是缺氧,加上温度高,新陈代谢加快,身体失水,又不太适应。建议多喝水。
第4个回答 2009-07-15
强度大了,运动要求适量就可以了,而且阳光下运动,当心中暑。