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我睡觉起来为什么我的脚总是抽筋?这代表什么?
如题所述
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推荐答案 2009-07-13
一方面可能是你睡觉的姿势压着抽筋的部位或者是抽筋的部位悬着;最主要的原因应该是缺少锻炼吧!
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其他回答
第1个回答 2009-07-13
身体缺钙了,多吃些含钙的食物,加强锻炼
相似回答
晚上
睡觉
一只
脚抽筋是什么
一回事?
答:
④疲劳过度
。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。⑤
缺钙
。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生...
经常
半夜
脚抽筋
是
什么
原因?
答:
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①寒冷刺激
。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 ②
肌肉连续收缩过快
。
剧烈运动时.全身处于紧张状态
,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢...
我睡觉起来为什么我的脚总是抽筋?这代表什么?
答:
一方面可能是你睡觉的姿势压着抽筋的部位或者是抽筋的部位悬着;
最主要的原因应该是缺少锻炼吧
!
为什么
晚上
睡觉脚总
爱
抽筋
如题 谢谢了
答:
造成脚抽筋的主要原因有: (1)局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 (6)
某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高
。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾...
睡觉的
时候腿
脚经常抽筋
,这是
怎么回事?
答:
1、着凉 很多人在
睡觉
的时候都比较喜欢踢被子,被子被踢掉之后,我们
的脚
还有腿部就很可能着凉,着凉了以后肌肉就处于非常紧绷的状态,因此就会产生腿脚
抽筋
的情况。所以我们平时在睡觉的过程当中一定要注意腿部的保暖,如果担心踢被子的话,可以选择睡袋
入睡
,这样会减少踢被子,预防着凉导致的腿抽筋。2、...
为什么
晚上
睡觉
会
脚抽筋
答:
穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿
抽筋
。合适的鞋是弥补的方法之一。拉松被褥。很多人
睡觉
时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生
痉挛
。只要将被褥拉松一些就可以了。伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部...
脚抽筋是什么
原因导致
的?
答:
1、
脚抽筋
的原因1、睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩。小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除
痉挛
而止痛。2、老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平...
人
为什么
会
抽筋
呢?
答:
1、
缺钙
缺钙是会引起人体出现抽筋的症状,因为当人体缺钙的时候,骨骼中的钙质不能有效地补充,抽筋的疼痛感受还会越来越强烈,但是腿部抽筋还有其他的因素所致,也不能马虎大意。2、睡眠姿势 夜里总是出现抽筋的症状与我们的睡眠姿势也是有着一定的关联,比如当人体在趴着进行休息的时候,也会导致肌肉...
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