怎么让自己不怕鬼啊？

最近看了许多灵异的事件！脑子里总乱想！总怕有鬼！
怎么办啊！

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第1个回答 2009-07-16

这种东西信则有不信则无

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怎么样才能不怕鬼?答：2.进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上面的情景,想像得越逼真、越鲜明越好。3.如果你觉得有点不安、紧张和害怕,就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后,重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次...

怎样才能不怕鬼呢答：1、放轻松。别情况没改善，反多了强迫症。不要以为只有你怕,每个人都有自己紧张点或者恐惧点,只是有些人能冷静下来设法处理或对自己更有自信而已,。2、让自己变强。提高自身的实力,只要你努力!这样你会慢慢的变的自信. 很多莫名其妙的东西就不会再让你恐惧了。3、最后，平时姿态注意腰背尽量挺直,眼...

如何克服怕鬼恐惧心理答：1、可以进行自我暗示，每天晚上睡觉之前和早上起床之后，告诉自己，其实这个世界上没有鬼，相信自己，自己是最棒的，这样积极的心理暗示能够有所改变，学会接纳自己，培养自己的信心。2、在进行治疗的过程当中，不要过于紧张，紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，紧张的时候，我们身体的某些部位也会出现...

如何才能不怕鬼 怎么才能不怕鬼答：1、首先就是要树立自己一身正气的品格，让自己充满正能量。俗话说得好：不做亏心事，不怕鬼敲门，其实很多时候所谓的鬼只不过是存在于自己内心深处的“亏心事”；2、其次，加强体育锻炼增强自己的体魄。当一个人拥有雄壮有力的身躯时，就会让自己变的浑身是胆，观察一下自己周围，那些声称经常“撞鬼”...

怎样让自己不怕鬼答：二。有一本书公开出版的书，书名为 “不怕鬼的故事”。大约一九六二年，公开出版的。好书啊。北京各大学的大学生，以“不怕鬼的故事”，中国的，为武器，结合工农，大长中国人民的志气。是五.四的光荣传统。不怕鬼，不信邪，不怕压。三。不怕鬼。但是要严防活人搞阴谋干鬼事。四。我是...

晚上怕鬼睡不着小妙招答：晚上怕鬼睡不着怎么办？可以尝试以下方法：1. 注意力转移想象中的画面就像电影一样，是吧？现在换个频道，别想恐怖片了，想想言情片，想想喜欢的人，或者想想美食，看看相关的信息。明天的生活不还是照样要继续吗？2. 排除隐患确保门窗关紧，反锁门，或在门窗处放一些玻璃酒瓶，这样如果有人进来，...

怎么克服害怕灵异的心理,帮帮我答：克服害怕灵异的心理，首先要有科学知识，要用知识武装头脑，很多害怕的心理是因为不懂科学原理造成的。二是恐惧心理的自我调节，方法如下：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会...

怎么克制害怕鬼的压力?答：1、敲打胆经，人害怕是胆气不足，胆经不畅。敲打按摩胆经可以使胆气足，肝气畅，人就不会害怕了。具体方法网上搜一下“敲胆经”2、鬼和人一样，有好有坏，有美有丑，我们不能以貌取人，也不能以貌取鬼。所以不要老是把鬼想象成赤面獠牙的恐怖样 3、鬼是阴物，最怕阳气，而阳气最盛的就是...

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