经期可以吃什么零食

经期可以吃什么零食

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第1个回答 2010-05-16

可以吃巧克力，葡萄干，红枣，水果！！！

第2个回答 2010-05-16

不能吃辣的就行了吧

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姨妈期可以吃什么零食答：经期零食：1、适当吃些坚果，建议多吃一点红枣、阿胶蜜枣、葡萄干等，对于补气色效果明显，对经期大失血而言的女性吃一些利于补血的食物好处多多。另外也可以适当吃一点腰果、杏仁、核桃等坚果，给身体补充一些能量。2、多吃高纤维零食，有助于激素有效排出体内，还可让体内血液中的镁含量有所增加，从而起...

来月经能吃海苔吗答：海苔中含有营养元素众多，常吃海苔有利于孩子的生长发育，而且这还能起到抗衰老作用，所以海苔算是老少皆宜零食。而且，女性在月经期间需要维生素B群，而海苔中富含维生素B，所以女性在经期食用海苔，有利于身体健康，缓解经期不适。海苔有藻胆蛋白物质，能够降脂降糖，起到抗肿瘤的作用，其中的多糖物质能够降...

姨妈期间可以吃什么零食答：一、补充气色的零食 女生来例假的时候建议多吃一点红枣、阿胶蜜枣、葡萄干、桃肉等可以补充气色的零食，尤其是对于一些经期大失血的女性来说，要多吃一些利于补血的食物。另外也可以适当吃一点腰果、杏仁、核桃等坚果，给身体补充一些能量，毕竟女性来月经时身体会变得虚弱无力。二、经期吃一些高纤维食物高...

月经来了可以吃巧克力吗?答：1、可以吃巧克力吗适量食用月经来了是可以适量食用巧克力的，适量服用巧克力对于缓解经期不适有一定作用。2、吃巧克力有什么作用(1)缓解经期不适经期适量食用一些巧克力能够促使血液中的抗氧化物成分明显增加，减轻女性在经期间不适。(2)促进血液循环巧克力中的苯酚复合物不仅能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更...

月经期吃巧克力的好处与坏处,月经期间吃巧克力会怎样答：月经期间吃巧克力会怎样女性在经期可以适当吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加。并很快积极作用...

女生生理期可以吃什么零食答：一，可以适当吃一些坚果，女生在来月经的时候，建议多吃一些红枣、阿胶、葡萄干等，可以补充气血。二，可以多吃一些高纤维的零食，经期吃一些高纤维的食物，可以有助于经血的排出，可以调整月经和镇静神经，一些高纤维零食，如水果干、燕麦片、全麦饼干、全麦面包等可以在两餐之间吃，这些零食吃了还不...

女性经期能吃巧克力吗答：巧克力，是很多经期的女性偏爱的零食，认为吃巧克力可以缓解经期的不适症状。究竟，巧克力是缓解痛经的“良药”，还是引起痛经的“凶手”?女性经期到底能不能吃巧克力呢?巧克力独具魅力的丝滑口感与香醇回味，征服了很多人的味蕾。它含有丰富的钾、镁、维生素A、可哥堿、多酚等，所含的多酚具有一定的抗氧化...

经期可以吃巧克力吗?答：月经期间可以吃巧克力。女性在经期可以适当吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一...

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