第1个回答 推荐于2017-11-23
楼主您好:
在这里我首先给您推荐,选择食补丰胸:所谓食补丰胸,主要针对的是正在发育期间的青少年人群,可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,例如:鸡爪,猪蹄等,多注意饮食方面的调节,并且经常做胸部运动,最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。而这个只能是丰胸方法的辅助作用,并不能因此让胸部的乳腺组织增加。也不能从根本上进行有效的丰胸。
还有器械丰胸。器械类丰胸,目前国内除手术外最为安全有效绿色的丰胸方式就是BRAVA丰胸,这是一款来自美国二类医疗器械,是经过美国FDA认证的,是利用组织扩张学的原理让乳房组织自然真实的生长,对于乳房的外扩下垂,发育不良有显著的疗效,还能预防和治疗乳腺增生和乳腺癌!本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-05-17
才17岁,不着急,多吃点营养的食物。
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
7、牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖,能起丰胸作用。
干果类:
红枣、桂圆是很适合用来作为丰胸甜点的材料。它们都具生津补血、滋阴补阳的功效。
另外
1、保持每天运动一小时以上,能有效减低患上乳癌的机会,这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。
2、吸烟或吸二手烟的女性,比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士,患上乳癌的机会率增加高达7.5倍。
3、勿长时间穿戴紧身的胸围,因胸部被长期压迫,会影响血液循环,阻碍胸部的发育和健康。
4、服用健胸产品须谨慎:服用健胸产品的妇女要格外注意,因为市面上部分产品含有雌激素,如果大量滥用雌激素,可能会抑制本身体内的雌激素分泌,结果或会弄巧反拙,妨碍了胸部的发育。
5、一般健胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素,而健胸膏则含草药或滋润成分,惟孕妇、哺乳中的妇女、儿童和乳癌病患者在使用这类产品时要非常小心,应先谘询医生的意见。
第3个回答 2018-07-16
这个问题呢,你不是光靠吃就可以解决的
因为吃东西的话,全身上下都是有变胖的可能的。
丰胸
丰胸建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
UPUP丰胸操:双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力;双手在身后合十,尽量后伸。
第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂。
有效丰胸按摩操
动作一:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,将腋下两旁肉轻轻推向胸前
动作二:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推
动作三:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房四周由内而外打圈按摩
动作四:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房上部,由下往上按摩至颈部
丰胸操注意事项
1.这样简单的丰胸操每天都要坚持才会有效果,双臂也一定要夹紧一些,头要尽量看到脚。
2.如果在每月的排卵期配合吃木瓜、喝豆浆,对丰胸也非常好。
3.这操每天睡前都要练习,坚持2个月后,会有丰胸的效果哦。
配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
第4个回答 2018-07-16
据说,木瓜,猪蹄,豆制品都可以丰胸,可以试试。但是都是需要长期坚持的。