第1个回答 2013-12-13
我认为红茶绿茶都好,只是看祢个人的需要。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。
预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。
喝绿茶能抗衰老,绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。 它最重要的作用是防癌。绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。
如果经常坐电脑旁边的喝绿茶比较好。体质不太好的,喝红茶比较好。注:体质较弱者一般是不提倡喝茶。