女孩子165的身高体重要多少才是标准的

Question

如题所述

Answer 1

1. 女孩子165cm的身高，理想的体重范围通常在52kg左右，符合世界卫生组织(WHO)的标准。
2. 根据中国营养学会的建议，165cm的女性的健康体重范围大约在47kg到57kg之间。
3. 在评估体重是否标准时，可以参考体质指数(BMI)，BMI在18.5到24.9之间通常被认为是正常范围，对应的体重大约在47kg到63kg之间。
4. 需要注意的是，体重的标准并非一成不变，它也受到肌肉量、骨骼密度、整体健康状况等多种因素的影响。
5. 保持健康的饮食习惯和适量的运动是维持理想体重的重要方式，同时也应该关注身体的其他健康指标，如腰围、体脂率等。