踝骨，又称huáigǔ，是一种关键的骨骼结构。在解剖学上，它位于小腿的末端，具体来说，是胫骨（下肢长骨）与腓骨（小腿骨）的交接处。这个部位有两个主要的踝骨，即内踝，对应胫骨下端，和外踝，对应腓骨下端。当我们正常站立时，可以看到一个有趣的特征：外踝通常比内踝离地的高度要低。
踝骨在人体运动中起着重要作用，特别是在行走、跑步和跳跃等活动中。在中医理论中，腕骨（也称为高骨、锐骨或踝骨）在《医宗金鉴·刺灸心法要诀》中有所提及，这里的“腕骨”实际上指的是桡骨茎突，它与踝骨的位置密切相关，但并不等同于踝骨本身。
了解踝骨的结构和功能对于预防和治疗脚部伤害至关重要，比如扭伤或骨折。在日常生活中，保持良好的踝关节健康，进行适当的运动和拉伸，有助于增强踝关节的稳定性，减少受伤的风险。
踝骨是小腿的胫骨与腓骨最下端与脚部结合的骨骼点，分为内踝-胫骨下端与外踝-腓骨下端。正常站立状态下外踝离地高度小于内踝的离地高度。