dietary是什么意思啊？

Question

如题所述

Answer 1

Dietary是一个与饮食有关的英文单词，常用于描述饮食营养素、饮食改变、健康的饮食习惯等概念。在营养学领域，我们经常使用这个词来讨论健康饮食。
现代社会越来越重视健康饮食对身体健康的重要性。均衡和合理的饮食能够降低患病风险，增强免疫力和维护身心健康。因此，了解自己的饮食摄入并确保营养素的均衡摄入，成为人们日常生活中重要的任务。
改善饮食并不需要大量金钱和时间，只需作出简单改变即可实现更加健康和营养的饮食。比如，增加蔬菜和水果的摄入量，减少油脂和糖分，控制每餐的食物摄入量等。寻求专业营养顾问或医生的建议也是改善饮食的有效途径。