跑50米前后一分钟心跳和呼吸

Question

如题所述

Answer 1

1、在进行50米短跑前后，一分钟内心跳和呼吸频率均会提升。通常情况下，安静状态下一分钟内心跳次数在60至100次，而跑步后这一数字可能增至110至140次。
2、同样，安静状态下呼吸频率通常在每分钟12至20次，跑步后可能增加到20至40次。需要注意的是，心跳和呼吸的变化程度受个人体质及跑步速度的影响而有所不同。