感情寄托是指人们将情感和希望寄托在某种事物、人或者经历上的过程。
感情寄托的具体含义可以从以下几个方面进行解释：
1. 情感依赖的表现：当人们遇到生活中的喜悦、悲伤、困惑等情感时，会寻找某种形式或对象进行寄托。这种寄托可以是具体的物品，如纪念品；也可以是抽象的情感，如爱情、友情；还可以是某种经历或活动，如工作、旅行等。这些成为寄托的事物或经历，承载了人们的情感需求和希望。
2. 情感释放的方式：感情寄托是人们情感释放的一种方式。当人们遇到压力、困扰或者孤独时，他们会寻找某种方式来宣泄和表达情感。这种寄托可以是向朋友倾诉，也可以是参与某种活动来转移注意力，释放内心的压力。这些行为都能够帮助人们更好地理解和处理自己的情感。
3. 精神支柱的象征：感情寄托有时候也可以理解为个人精神上的支柱。人们在生活中会遇到各种各样的困难和挑战，此时他们往往会寻找一种精神上的支撑和动力来源。这种寄托可以是信仰、理想、爱情等，它们能够给予人们力量，帮助人们克服困难，继续前进。
总的来说，感情寄托是人们情感和希望的归宿和支撑，它可以是具体的也可以是抽象的，但都能给予人们精神上的力量和安慰。通过感情寄托，人们能够更好地理解和处理自己的情感，面对生活中的挑战和困难。