怎么样再张高

Question

父亲174 母亲163 妹妹163 16岁
我今年18了才161
怎么样才能增高啊
你们说的
我都坚持做了2年了没什么效果
还有就是我经常拉肚子
可能是肠炎
也没做过正轨治疗
有这方面因素吗
我也常打篮球
都打3年了
几乎每天都汗流浃背
可我没什么效果

Answer 1

朋友,你大可不必为这种事烦恼~!男孩一般都要到23左右才会停止发育~!
我今年19身高1.78
我在16岁的时候还是个1.60的小矮子~!
但后来迷上了打篮球报了篮球社,在这一年里我天天都让自己练到流汗~!
就这么练着,过了大约2个月~!我的篮球技术变的超级好~!被学校老师当作主力后卫,我怕我的身高不够~!上场会出笑话~!可老师告诉我你没问题的~!顺便帮我量了一下身高~!我惊奇的发现自己已经快长到1.70了~!知道我想说什么了吧~!对,打篮球可以促进你的血液循环帮助长高.同时你也可以锻炼身体这不是很好吗?
如果你是女孩的话也没关系因为1.68算高的了~!女孩要到20才会停止发育呢,吃饭后多散散步~!等消化完了再去小跑一下~!
不论你是男是女都要早上喝杯牛奶睡觉前也喝一杯~!增加丐,多参加户外运动.生命在于运动啊~!只要你能按我的话做以后一定会比你的父母高的`! 没有什么关系!只要多锻炼身体即可增加身体素质!

希望我的话能够帮助你.朋友~!

Answer 2

你随你妈，你妹妹随你爸。遗传啊。
多吃蛋白质食物，蔬菜，水果。减少主食摄入。适量运动（不可过量，过量也不长）。
你还能长，没问题。

Answer 3

天天和人打篮球，早上喝杯牛奶。我一个同学就是这么长高的

Answer 4

临睡前喝牛乃 有助消化

Answer 5

遗传有一部分关系
但也得注重生够的运动
多运动
跑步等等

Answer 6

你晚发育吧
我弟弟18岁时也160多CM
他21岁~~~`23岁时就窜起来了
以前比我矮多了
现在比我高一个头
就是长的太高
也没什么
不要太挂心这个
人不一定要多高多帅
我姐姐比我姐夫高了半个头
人家两口关系很好啊
不要为了长高吃这吃那，这么做那么做的~~~~~~```
那样给自己压力大了，
一个人身心都处在压抑中
活的会很累哦
祝你快乐

参考资料：不是什么问题啊？！