我脱发了以后头上长小绒毛怎么才能长成真正的头发?

如题所述

头发的主要是由角蛋白构成,约占头发成分的97%,还含有几十种氨基酸和微量元素,如果缺铁和蛋白质就会干枯、变黄分叉,缺维生素B群时会出现脂溢性皮炎和头发脱落的现象,所以出现脱发的情况时,也是身体需要补充营养的时候。
以下简单介绍脱发者在生活中的四宜:
一、宜吃含硫蛋白质
角蛋白是富含硫的蛋白质,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,不仅有利头发,对整体健康也有好处。但是过量食用会导致营养失去平衡,芹菜、玉米、蔬果、粗粮等也可以多吃。维生素B6在食物中主要分布在豆类、花生、蜂蜜等食物中。
二、宜早睡
不要熬夜,熬夜会降低身体免疫力,打乱生物钟和循环系统,导致内分泌失调,也会造成脱发。
三、宜锻炼
适当的锻炼不仅可以增强体质,还能让头皮健康有活力,血液循环良好,能够更好的吸收养分,自然头发生长情况也会变好。
四、宜放松心情
过于焦虑和忧愁会直接影响头发的生长,越是焦虑,脱发的情况就会越是严重,保持乐观的生活态度。
每天可用缮丝缘丝木精华液涂抹在发根,然后用指腹按摩头皮,用指腹点压头皮从头顶至脖颈处,来回几次,可以帮助头发生长,预防脱发。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-20
不同原因引起的脱发的治疗方法也不同。如果是长期熬夜、饮食不规律,不能供给头发所需要的营养物质导致脱发,可以改变生活习惯,保持充足的睡眠,多吃质蛋白含量高的食物,如鱼肉、瘦肉等,能够改善症状。如果是遗传、内分泌失调、甲亢等导致的脂溢性脱发,可以口服药物治疗。

头发掉了,首先不要紧张,要分清楚是正常的生理性脱发,还是病理性的脱发,最好到医院去做全面的检查,寻找脱发的原因,最后才能够对症来处理,如果每天脱发在100根以内,是正常的毛发生长状态,也称生理性的脱发,但如果每天脱发的数量超过了100根,并持续几个月或以上,头皮同时出现明显的毛发稀疏或者是脱落斑,就是异常的脱发或是病理性的脱发,需要及时的到医院就诊寻找病因,对症治疗。
第2个回答  推荐于2017-09-03
  1、水分补充充足,不然易断裂。洗发精洗头后,再涂上一层酸性头油,以中和剩余的洗发精;做好发型后用毛巾包头一刻钟。梳松后再涂发乳;即使是夏天也适当用些护法用品,防止水分散发。
  2、冬天血管收缩,头发缺少营养供应,易变脆脱落。外出时,注意头发的保暖。
  3、油性头发5-7天洗一次,干性头发7-10天洗一次,不要用碱性大的肥皂洗头。
  4、用葱皮煮水洗头,可去头皮屑,使头发光亮,柔软。
  5、常用桔皮煎水洗头,可使头发更光亮柔滑,容易梳理。
  6、在最后一次冲洗头发的水中,滴入几滴食醋,稍加浸泡,连续数周,头发会乌黑发亮。
第3个回答  2010-05-09
剃掉绒毛!本回答被提问者采纳
第4个回答  2019-04-07
有以下几个建议,希望有帮助:秋季天气干燥,头皮容易缺乏营养,;尽量少的戴帽子,保持头发毛孔通畅;饮食上注意清淡,不要熬夜;调整身体机能,给头发良好的生长环境。顺便去看下《董玔.俊日记》吧,忍不住照着文中说的知识做了,现在头发也是小森林了。
头发在生长的过程中是要依靠蛋白质的,甜食饮食中,如果吃的垃圾食品过多,现在的外卖基本上都是地沟油的存在,如果糖盐油的超标,或者是只吃素食物,都会导致蛋白质的流失,造成头发稀少,也会导致脱发。
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