当代大学生要想传承中华传统美德和弘扬可以从以下几方面做：
1、当代大学生应该深入学习和理解中华传统美德的内涵和精神。这包括仁爱、诚信、礼敬、勤俭、廉洁等众多方面。通过学习经典文化、阅读名人传记、参与道德实践等方式，深入了解和体验中华传统美德，从而更好地传承和弘扬。
2、大学生应该通过自身的言行举止来践行中华传统美德。他们应该以身作则，尊敬师长，关爱同学，孝敬父母，尊重他人，以诚信为本，坚守道德底线。通过自己的行为来传递中华传统美德的实际意义和价值。
3、大学生可以通过参与社会实践活动来传承和弘扬中华传统美德。参与志愿服务、公益活动、社区建设等实践活动，不仅可以锻炼自己的能力，还能更好地了解社会、服务社会、回报社会。通过自己的行动为社会做出贡献，发扬中华传统美德的精神。
4、大学生应该积极宣传和推广中华传统美德。他们可以通过举办文化讲座、参加文艺比赛、开展道德宣传等方式，向更多的人传递中华传统美德的价值观和精神。通过自己的努力和行动，为传承和弘扬中华传统美德做出贡献。
中华传统美德的基本内容：
1、仁爱：这是中华传统美德的核心，强调对他人的关爱和尊重。仁爱不仅包括对亲人的爱，也包括对朋友、邻居、陌生人甚至敌人的爱。这种爱是无私的，不求回报的，体现了人类最美好的情感。
2、诚信：诚信是人与人之间交往的基础，它强调言行一致，不欺骗他人，不违背诺言。诚信是社会秩序的保障，也是个人品德的体现。
3、礼敬：礼敬是对他人尊重的表现，它包括礼貌、谦逊、恭敬等。在人际交往中，礼敬能够促进和谐，增进友谊，维护社会秩序。
4、勤俭：勤俭是中华民族的传统美德，它强调勤劳和节俭。勤劳是创造财富的基础，节俭则是对财富的珍惜和合理使用。勤俭不仅有助于个人的成功，也有助于社会的繁荣。
5、廉洁：廉洁是官员和公职人员的基本要求，它强调为官清廉，不贪污受贿，不滥用职权。廉洁是维护社会公正的重要保障，也是个人品德的体现。