12M+辅食宝宝版水煮鱼片
不知道给宝宝怎么做鱼的麻麻快来看看吧,今天分享的宝宝版水煮鱼片非常简单,味道也很鲜美,酸甜开胃,不柴不腥,搭配大米饭,一口一口停不下来!
食材准备:
鳕鱼片、番茄、鸡蛋、豆芽、青菜、葱、姜
制作方法:
1. 鳕鱼切片用姜腌15分钟去腥,鸡蛋煎蛋饼切细条备用,青菜豆芽焯水捞出。锅中倒油放葱花炒香。
2. 放入番茄炒出汁,加适量清水,水开放入鱼片不要翻动,煮熟捞出备用。
3. 煮好的青菜铺在碗底倒入鱼片,放点葱花、芝麻,倒入热油激发香味。
4. 最后放入鸡蛋丝拌一拌即可开吃。
Tips :
1. 可以换成其他鱼,鸡蛋也可用豆腐皮。
2. 食材大小根据宝宝白身情况调整。