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    • 全身劳倦乏力怎么办

    我妈是一个厨师，今年44了，可能是劳累过度，总觉手脚乏力，尤其是下班之后更觉乏力，除此没有其他的毛病。请问有没有什么好的食疗方法或药物可改变这种状态？谢谢！

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    推荐答案   2006-11-14
    应该是由于劳累过度导致气血虚弱，应该要慢慢调补，而不能一下子进补太过温燥之补品。

    最好多加休息，适当锻炼，可以早晚做健身操或学打八段锦。

    食疗方法可以经常用淮山药、党参、黄芪、白术、红枣等中药褒鸡汤或骨头汤，口味独特又有补气养血的功效，不温不燥，可作为平时保健药膳。

    平常还可适当服用补中益气丸、四君子丸等中成药，补益机体正气。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2006-11-14
    多吃点有营养的东西，最主要的是要充分地休息！！！
    第2个回答  2006-11-14
    去做做推拿,休息还是需要的
    第3个回答  2006-11-15
    需要进行调理才是。
    建议： 用南方李锦记有限公司生产的中草药产品,它是调理型、药食同源的全面调理的产品,用后会有效果的!
    你可以上网查询，需要详细了解和帮助可以与我联系
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