第1个回答 2010-06-04
人体缺血和气血水平低的表现;
告诉你几个方法:
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好,三餐不合理,健康远离你。物无美恶,过则为灾;满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类豆类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食品,百分之十五鱼、肉、蛋类食品,百分之五油脂类食品。
3.饮水之道:晨勿多饮,饮必温热,不渴不饮,饮必三口,慎选水源;
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠;
4.一定要穿暖和,手足温热为标准。防止空调病;停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ;
5.不要喝牛奶;慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料,有甜蜜素的,导致白血病;
6.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间,也是肝肺脏工作的时间,对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉;
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时,大腿外侧手中指处;】10分钟。按压“足三里”
这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少,见效快;
这样做了,你的病可以好一大半;
第2个回答 2010-06-04
我感觉你是太过于紧张了,现在这个时间你应该放松一下,将心态放平和,你想想,自己为了这个高考已经奋斗了三年的时光,我们没必要这么紧张,你应该相信自己我已经具备迎接考试的能力,我也是从这个时间过来的,不怕你笑话我当时比你还严重,我是吃不下东西,刚吃后就恶心,但是不吃体力又跟不上,医生诊断为肠炎,可能也不光是这个吧,也是过于紧张了,容易闹肚子,也是头脑不清楚,我可是学理科的,头脑不清楚根本什么都做不了,所以我每天都抽出下午的一些时间,就是晚饭过后我都是自己有时候也有同学陪着,绕着校园走走,散散心。每天都这样,慢慢的感觉好多了呢,而且考试也没受到什么影响,你也自己想一些放松自己的方法吧,我相信你可以做到的,最后预祝你考个好成绩,加油努力吧!本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-06-04
我瞅了眼单子,根据我能看懂的说,他开的是些正气和补身体的,楼上说的藿香正气水可以试试,顺便吃些补身体的东西,比如鸡汤之类的。
千万别吃凉的或凉性的,容易拉肚子,现在是黄瓜番茄熟的季节,这两样不能吃,喝水喝开水。
主要还是因心情引起的。。
我今年也参加高考,我们共同努力。。。加油。O(∩_∩)O
第4个回答 2010-06-04
外感湿邪。藿香正气水,剂量加倍,饭后服,一天三次,次日或当天愈。