腰不好的人不能穿什么样的鞋？

Question

如题所述

Answer 1

　　建议腰不好的人选择平底鞋，许多医生还建议患者穿“负跟鞋”，即鞋底是前高后低，通过改变人体重心使骨盆后倾来保护腰椎，长期使用可矫正姿势、有利于康复。因此，腰椎间盘突出症患者等腰不好的人应避免穿高跟鞋和中跟鞋，穿平底鞋或者负跟鞋。
　　对于腰不好的人，选鞋子要注意以下几点内容：
　　(1)在选鞋时，应将脚趾在走路时要比站着时张开一些。看鞋的前端是否有活动余地。
　　(2)脚趾张开时是前脚落地的时候，而这时脚后跟是翘起的。应选择不妨碍脚跟翘起的软一些的鞋子。
　　(3)鞋的张度和脚的张度应该吻合，鼓起的部分正好能支撑住脚弓，这样的鞋最好。尤其是扁平足的人，这一点非常重要。
　　(4)还要看一下鞋面的高度与脚背部形状是否合适。皮革为好，通气性和保温性都不错；鞋子中间鼓起的部分应该正好可以支撑脚弓，尤其适合扁平足患者；鞋面高度与脚背形状适合。
　　(5)避免脚着地时受到的压力不传至踝、膝盖、腰等部位，鞋底要存在一定的高度，但最好以3厘米为好。鞋跟的高度不要太高，若太高则不稳定，且重心向前倾斜，使脊椎和腰部产生负担。
　　(6)在选择鞋时应考虑材料问题，从通气性和保温性考虑，还是以皮革的为好。 鞋跟高低与腰痛有很大的关系，这是因为鞋跟高度影响人体重心，尤其是高跟鞋和中跟鞋之所以会伤到腰部，是因为鞋跟使人体重心前移，加大骨盆前倾和腰椎的曲度，使腰部承受的力度加大，导致损伤。如果是腰椎间盘突出症患者，更会加重病情。所以鞋跟低一点，伤害少一分，平底鞋对腰部有利无害。至于说中跟鞋合适，其实中跟鞋依然会损害腰部，只是比高跟鞋对腰部的损害少一点而已。

Answer 2

平底鞋
平底鞋不仅款式优雅，而且质量与外貌兼备，不断推出崭新的设计，成了人们上班和上街的首选。粉色、酒红色，绒面、黑皮的平底鞋更成为主角。 平底鞋有着淑女般的温婉，平底鞋又有着舒适的懒散。舒适的鞋养脚，但是舒适的鞋子，不一定是最漂亮的鞋，就象平淡朴实的生活。夏季，你的衣橱里还少不了一双平底凉鞋，在海边散步或是shopping的时候，它绝对比高跟鞋显示出友好亲切的特性。今季的平底凉鞋增加了硬朗与率性的气质，漆皮或装饰金属配件的设计，让它们看起来具有摇滚的意味。

Answer 3

鞋子底硬的，最好穿运动鞋这个又舒适又好本回答被提问者采纳

Answer 4

高跟鞋