睡觉醒不来怎么办?

Question

我的睡眠很好的，有的时候白天中午可能小睡一会，在白天睡觉的时候，感觉已经醒了，可就是醒不来，身体不能动，叫也叫不出来，手也抬不起来，但身边发生的事情我都知道，脚步声，说话声，我都听得到，眼睛都睁开能看到东西，可就是醒不来。
以前出现这种状况，我会垂死挣扎的，让自己醒过来，后来我发现越挣扎越醒不过，于是我先不去想，先歇一会，然后再使劲睁大眼睛让自己意识清醒过来。
一般发生这种情况在白天，身边有人也会产生这种情况，然后盖的被不是很厚，手也不是放在胸口，我一般还是压右侧身子睡觉。
这种状况出现的次数多了，就会出现异常现象。有一次一天白天我自己睡觉，出现这种状况时，我听到外屋有人在走动，他的动作我都能听到声音，当时我的眼睛是睁开的，就是不能动，等我醒过来，那个人也自然消失了，我知道屋子里只是我一个人。
现在这种情况次数多了，几乎一个月一两次吧，在醒不来的时候，我就感觉心跳加快了，我怕我真的会死过去。想问问怎么办呢？

Answer 1

刚开始的时候我也有跟您同样的问题哦，这个就是民间说的鬼压身，但是就现代科学来讲的话，通常是半夜在睡觉的时候压倒了身体的某跟筋儿或者是穴位而导致的暂时性的麻木，我出现这种情况的时候一般都是先让自己放松下来，然后某足了劲儿一个转身，但转身后因为身体的穴位已经很疲劳了，还会有困意，也会1、2秒的鬼压身，再多翻几个身，让血液流通一下就好了。也可以继续睡下去醒来就和平常一样。记住 要有意识的不要怕。 希望对你有帮助。

Answer 2

我很小就那样的，我们那叫梦魇，其实没事的，关键是你太恐惧了，其实当醒不来时人的意识是比较清醒的你要告诉自己要镇定啊，没什么大不了的，很多人都那样，而死亡也不过是人生的一种必然，如此就更容易醒了，而且只要你的内心不心存恐惧的话，这种事情会减少的～所以关键是在那种情况下，要勇敢

Answer 3

神经比较紧张而已。试着放松精神。跟过度劳累也有关系。这是人的大脑已经有意识，但是控制人四肢的那部分还没有醒来。所以才会这样。我已前也经常这样。跟劳累和精神紧张有很大关系。一般出现在刚刚入睡的那会儿。 没什么事的，就是比较害怕。周天的时候多约朋友出去玩玩，放松放松，可能好点。也可以去找大夫看看。

Answer 4

我也是这样.真的很恐怖.当时想要是有人这个时候死劲叫醒我就好了.

Answer 5

是不是太累了，或是缺少运动呢？试试去跑跑步，慢跑。