第1个回答 2010-06-06
时间问题
减肥前几天有些不但没减反而还胖了些
不过再继续坚持下去 会有效果的
只是见效有些慢
但是健康的减肥方式会让体重不反弹的
加油加油加油
第2个回答 2010-06-06
告诉你
运动是最好的减肥方法
你是男的女的？
男的 打篮球 女的跳绳 跑步
而且别不吃饭，最多是少吃，尤其是晚上
第3个回答 2010-06-06
坚持啊。我一直都是过午不食的。很久了。效果没有那么快的。不要太心急。我已经96了，以前是138的。坚持坚持，拒绝一切诱惑啊。一个星期称一次体重。不要放弃啊。
第4个回答 2010-06-06
不一定要节食的啊，可以做一下运动，还有，既然下定决心减肥了，就一定要坚持，零食绝对不能碰！！！（本人是过来人啊~~）
第5个回答 2010-06-06
我喝的减肥咖啡，感觉挺好用的，但是说是有副作用，不过为了好看，我还是喝了，喝了4天，我就减了4斤。说是对以后生育有问题，我就喝了4天就没在喝。。