寻求情感共鸣。
伤心、痛苦的时候，你最做不出来的表情，可能就是微笑，最需要的就是真心实意的安慰。在这样的心情下，伤感的音乐就像一个有着同样经历的人在试图安慰你。
当一个人处在失意低落的时候，他会自主选择创造一个同样悲观的环境，在外部环境的作用下，结合自身原本的失意情绪，通过感染别人，从而产生情感共鸣。
总结
人们日常生活中需要调节情绪时，有时可以听听悲伤的歌曲。在音乐治疗中，用伤感歌给来访者减压也是常用的方法。人在紧张的时候，心跳会加快，甚至大脑一片空白，则感受到巨大的压力。而悲伤使人有更深刻的情感体验，人更容易进入一定境界，紧张感就会被替代，压力也就被音乐低沉舒缓的节奏排解出来了。
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第1个回答 2015-01-05
不舍的，还是多考虑一次加深悲伤，怀念过去。这样无法掩饰自己内心的伤悲，只能让他在这段感情沉浸的更久，如果要走出来，就化悲伤为力量，做点自己想做而没来得及做的事吧（这个时候是最合适的哦）。求采纳，做任务，祝您天天愉快
第2个回答 2014-12-20
你是个怀旧的人，不舍的过去太多美好的回忆！追问
可明明是他毅然决然主动分手的啊 舍不得干嘛还分
第3个回答 2014-12-20
从中能找到感同身受的感觉吧追问
那样岂不是更悲伤 因为是他先提出分手的所以我觉得他应该很能放下 我是女生所以没法理解男人的心态 求指点
第4个回答 2014-12-20
无他，逃避自己而已追问
听完不是更悲伤吗 怎么逃避
追答听歌，沉静在过去里。是不是现实里有困难和障碍？
追问可能因为一些现实问题吧不太了解 但他应该不是绝情的人 还是很决然分手了
追答还是现实有问题或障碍啊。其实男人内心是很软弱的，并非我们看到的坚强。这和绝不绝情无关。就算他很爱你，但现的问题无法解决的话他还是会离开你
追问好伤感啊 我真心觉得他是一个很用心的男生 不是说真爱一个人无论什么困难都会坚持的吗
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