敏感肌肤是因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。还有一个原因是遗传因素造成的。
此时，针对一般容易诱发敏感现象的因素，要避免尽量不要去接触。如果说太阳晒容易脸红，那么就要做好防晒工作；或者说对花粉之类的比较敏感，那么就少接触花粉多的地方或者戴口罩隔离。
在用护肤品的时候也需要注意，不要使用过多的护肤品，保持基本的日常护理即可。皮肤本身就比较敏感，用太多的护肤品会导致皮肤承受不了，使皮肤变得更为敏感。日常中要保持适量的清洁，不要选择强力清洁型的洗面奶，应该选择弱酸性、低泡沫的、温和的洗面奶。洗脸时间尽量控制在本分钟内，同时一天洗脸不要超过两次，洗脸时的温度不宜过高也不宜过冷，接近人体温度的温水就好。一直美的洗面奶就非常温和，是不错的选择。
敏感肌肤最要注意的是补水的基本保养工作，日常中可以使用爽肤水进行补水，尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品。一般爽肤水可能会含有酒精，这可能会导致皮肤发红，甚至在酒精挥发后令皮肤紧绷。一直美超软活泉水是小分子活泉水，不含酒精，很温和，适合敏感肌肤。
尽量少使用清洁类面膜，如需要一个月用1~2次即可。肌肤过于敏感则不可使用清洁面膜。但是需要使用补水类面膜，给敏感的肌肤舒缓和镇定。采妮诗植物面膜专门补水，同时很安全且是低敏性的。与此同时，配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤的含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。国内一款研乐药妆面膜是为敏感肌肤设计，具有镇静和舒缓作用，并可以修复受损皮肤。
敏感肌肤最好就少化妆或者不化妆，如果没有必要，尽量不要涂太多高倍数防晒品，尽量降低对皮肤的负担。如果工作不得不化妆，那么在卸妆是就要彻底卸妆，同时不要选择卸妆油这类强力产品，可以使用卸妆水卸妆蜜这些比较温和的产品。重要的一条原则是降低对敏感肌肤的负担。
对于去角质的话，没什么必要就不要需要了，待肌肤恢复正常再考虑使用。
在日常生活中可以适当锻炼，增强免疫力。同时不要吃那些辛辣刺激的食物，避免过冷或者过热的环境。多吃蔬菜水果等等。更多疑问V：Xu eh w 0112
追问皮肤的所有问题归到底就是缺水，但是补水的工作蛮难的
追答缺水只是一部分原因，做好日常的护理工作，一星期做一两次补水面膜，平时多喝水，多吃水果蔬菜，做好防晒工作，补水就差不多了。