我是个初中生，1000米3分15.暑假怎么提升到3分？

Question

如题所述

Answer 1

每天，坚持训练，每次都要在跑1000米只有200米的时候，拼劲你全身力气去跑，来个大冲刺，这样应该可以提到你的成绩。